Feng Shui für Energie und Gesundheit

Fühlen Sie sich in letzter Zeit ein wenig träge? Haben Sie immer Rückenschmerzen oder eine laufende Nase? Vielleicht muss Ihr Feng Shui angepasst werden.

Praktizierende der traditionellen chinesischen Medizin glauben, dass man, um sich gut zu fühlen, von gutem Chi, oder Energie, umgeben sein muss. Die Kunst, seine Umgebung so zu gestalten, dass sie das Chi fördert, nennt man Feng Shui (ausgesprochen „Fung Schway“), und sie kann in jedem Raum, Gebäude, Büro, Viertel, ja sogar auf Ihrem Schreibtisch praktiziert werden. Obwohl die folgenden Ideen für diejenigen, die mit den Begriffen Chi sowie Yin und Yang nicht vertraut sind, mystisch klingen mögen, hat Feng Shui – was wörtlich Wind und Wasser bedeutet – seine Ursprünge in den frühesten taoistischen Traditionen des alten China.

Lebendig, verbunden und sich verändernd

Es gibt drei Grundprinzipien des Feng Shui: Alles ist lebendig, alles ist verbunden und alles verändert sich. Und es beginnt mit der Grundstruktur Ihres Hauses. Die Platzierung von Türen und Fenstern kann den Unterschied ausmachen zwischen Chi, das frisch und voller Energie ist, oder abgestanden und schädigend. Ein Raum kann zu viel Yin oder negative Energie haben, wenn er lange unbenutzt und schmutzig war; Reinigen, helles Licht und erhebende Musik können buchstäblich die Luft reinigen. Fröhliche Klänge sind immer ein wirksames Gegenmittel gegen schlechte Energie.

Laut Feng Shui hat jedes Objekt, jeder Raum und jedes Lebewesen Chi.

„Je besser die Qualität des Chi ist, das durch eine Sache strömt, desto gesünder, lebendiger oder schöner ist diese Sache“, so Patricia J. Santhuff, die oft über die Beziehung von Chi zur Gesundheit schreibt. „Wenn unser Körper unter niedrigem oder blockiertem Chi leidet, fühlen wir uns müde oder sind, wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, anfälliger für gesundheitliche Probleme.“ Das Ziel ist es, sich vor negativen Energien zu schützen und jene willkommen zu heißen, die Gesundheit und Langlebigkeit bringen.

In Ihrem Zuhause

Beginnen Sie mit dem Schlafzimmer

Einer der wichtigsten Orte für die Praxis guten Feng Shui ist das Schlafzimmer, wo die Energie leicht „zu Yin“ werden kann, mit mangelndem Sonnenschein und frischer Luft – eine Kombination, die stagnierendes Chi erzeugt und sich in Krankheit manifestieren kann. So kann die Einrichtung Ihres Schlafzimmers Ihrem Chi helfen:

• Das Schlafen in einem Zimmer am Ende eines langen Flurs kann dazu führen, dass der Energiefluss an dieser Stelle zu stark ist und zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
• Wenn möglich, sollte eine Schlafzimmertür nicht direkt zu einem Badezimmer führen, und ein Bett sollte niemals an eine Wand gestellt werden, die mit einer Toilette geteilt wird.
• Schlafzimmertüren sollten auch nicht zu einer Treppe hin öffnen, was schlechtes Chi in den Raum lassen könnte, oder auf die Ecke eines anderen Zimmers zeigen, was Chi blockieren und Kreislaufprobleme verursachen kann.
• Jedes Schlafzimmer, das von jemandem bewohnt wurde, der krank war, sollte gut gelüftet, hell beleuchtet und neu gestrichen werden, um einen Ausbruch positiver, Yang-Energie zu erzeugen.

Die Platzierung des Bettes ist ebenso wichtig. Hier sind einige Tabus, die Lillian Too in ihrem Buch „Feng Shui Fundamentals: Health“ nennt:

• Niemals mit einem Spiegel schlafen, der auf das Bett gerichtet ist. „Ein Spiegel im Schlafzimmer ist eines der schädlichsten Merkmale des Feng Shui – [da er] Herzprobleme verursacht. Spiegel über dem Bett sind ebenso schädlich.“ Ein Fernseher zählt als Spiegel, weil er ebenfalls reflektiert; wenn Sie einen Fernseher oder Spiegel im Schlafzimmer haben müssen, decken Sie ihn ab, wenn er nicht benutzt wird.
• Schlafen Sie niemals mit einem Wasserelement hinter Ihrem Bett. Ein Bild eines Sees oder Wasserfalls – oder, schlimmer noch, ein Aquarium – hat die gleiche Wirkung auf das Herz wie ein Spiegel.
• Schlafen Sie niemals mit einer scharfen Ecke, die auf Sie zeigt. Die scharfe Kante einer Ecke ist eine tödliche Form eines Giftpfeils, der den „tötenden Atem“ bringt. Verwenden Sie Möbel, um die scharfe Kante zu verdecken.
• Schlafen Sie niemals unter einem freiliegenden Deckenbalken . Wenn der Balken direkt über Ihrem Kopf liegt, können Sie unter Migräne und Kopfschmerzen leiden. Wenn er auf Brusthöhe verläuft, kann er Probleme mit Herz, Lunge und anderen Atemwegserkrankungen hervorrufen. Balken sind in keinem Raum ein gutes Feng-Shui-Merkmal.

Umzug in die Küche

Auch Küchen sind wichtige Orte, um Feng Shui für die Gesundheit zu praktizieren. Wenn Ihre Küche beispielsweise direkt auf ein Schlafzimmer blickt, könnten die Yin- (Schlafzimmer) und Yang- (Küche) Energien Ihres Hauses kollidieren und den Familienmitgliedern kontinuierliche Krankheiten bescheren. Auch sollte die Küchentür nicht in einer geraden Linie von der Vorder- oder Hintertür liegen; gute Energie schießt ohne Verteilung durch das Haus, was zuerst zu „lästigen Krankheiten“ führt, schreibt Lillian Too, und dann zu ernsterem Unglück übergeht. Lösen Sie dieses Problem, indem Sie einen Spiegel an einer der Außentüren aufhängen, damit positive Energie nicht so schnell entweicht.

Weitere Anweisungen für gutes Chi

Viele Feng-Shui-Bücher (einschließlich der von Too) enthalten Tabellen, die den Lesern helfen, die „beste Gesundheitsrichtung“ für ihr Zuhause zu berechnen. Der Herd sollte immer in diese Richtung zeigen (ebenso wie das Kopfende des Bettes). Der Herd, der im Feng Shui das Feuerelement symbolisiert, sollte niemals neben der Spüle stehen – was zu einem Konflikt zwischen Feuer- und Wasserelementen führen würde – und sollte niemals im Nordwestbereich des Raumes platziert werden, was gleichbedeutend wäre mit „den Himmelstorbruch in Brand setzen“.

„Das liegt daran, dass das Trigramm Chien, das für den Himmel steht, die Quelle allen Glücks, den Nordwesten beherrscht“, warnt Too. „Einen Herd dort zu platzieren, würde die Quelle der Glücksenergie in Brand setzen.“

Feng Shui im Alltag

Das Aufräumen von Unordnung kann Ihnen helfen, sich zu entspannen, und das Ölen von Türen, damit sie nicht quietschen, kann Reizungen reduzieren. Patricia Santhuff hat einige Tipps, wenn Sie „einen zusätzlichen Energieschub für ein bestimmtes Projekt benötigen oder Schwierigkeiten beim Entrümpeln haben“:

• Bringen Sie ein Windspiel im Raum oder über dem Arbeitsbereich an und läuten Sie es ab und zu. Einige Feng-Shui-Praktizierende sagen, Windspiele fördern Klarheit und Kreativität.
• Saugen und Staub wischen. Dies entfernt nicht nur Schmutz; es erfrischt tatsächlich das Chi.
• Spielen Sie erhebende Musik.
• Stellen Sie einen Schreibtischbrunnen in den Bereich.
• Behandeln Sie den Raum energetisch, indem Sie Rasseln verwenden oder klatschen, besonders in Ecken und Schränken.

Wir sollten auch bedenken, dass Menschen – ebenso wie Räume – frisches Chi benötigen, um sich wohlzufühlen und gute Leistungen zu erbringen. Ein paar Vorschläge zur Steigerung des persönlichen Chi:

• Erschaffen Sie etwas.
• Putzen Sie Ihr Haus oder einfach nur eine Schublade.
• Rufen Sie einen Freund an. (Aber versuchen Sie, sich nicht zu beklagen!)
• Kaufen Sie sich frische Blumen.
• Sagen Sie eine Verpflichtung ab, die Sie bereuen eingegangen zu sein.
• Erkunden Sie einen Teil Ihrer Stadt oder Umgebung, den Sie nicht kennen.

Und vergessen Sie nicht die alten bewährten Methoden, um sich besser zu fühlen, denn sie funktionieren immer noch:

• Machen Sie einen Spaziergang.
• Atmen Sie tief durch.
• Meditieren Sie.
• Nehmen Sie ein heißes Bad.
• Essen Sie gut.